Щоб залишатись собою, ми повинні опанувати собою: опанувати історією свого житті, пам'ятати свою внутрішню драму
Щоб залишатись собою, ми повинні опанувати собою: опанувати історією свого житті, пам'ятати свою внутрішню драму
з 03.2018 по нині Психолог, приватна практика. Проблеми, пов'язані з особистісним зростанням, міжособистісними стосунками, соціалізацією, прийняттям себе та інших, вихованням дітей тощо. Групи: кадровий профайлінг, стосунки, батьки, мотивація, установки, соціалізація, профорієнтація.
з 06.2021 по нині Викладач-психолог Викладання психології особистості (властивості особистості, типології, процесуальні характеристики та їхнє формування й розвиток), профайлінгу (оцінювання характеру та прогнозування поведінки людини за допомогою даних про її зовнішність, вербальну та невербальну поведінку).
з 06.2023 по нині Адміністратор центру психології AboutU
з 04.2021 по 01.2023 Адміністратор - Hr, Модельна агенція Співбесіди, слідкування за графіком роботи співробітників. Заповнення щоденних та щомісячних звітів. Ведення бюджету та розраховування зарплат.
08.2021 по 12.2021 HR-менеджер, MeBot24, (IT) Аналіз ринку; підбір персоналу від рівня trainee до senior; проведення співбесід та аналіз кандидатів; щоденна звітність; робота у CRM системі; комунікація з усіма відділами, написання та перевірка тестових завдань для кандидатів та статей.
з 11.2016 по 12.2018 Помічник керівника ЮК (Охоронна фірма) Координація проєктів і управління співробітниками. підбір співробітників на управлінські посади. звітність, відвідування об'єктів для аналізу безпеки.
Попри те, що вагінізм є однією з найпоширеніших форм жіночої статевої дисфункції, офіційно він діагностується у 1-6% пацієнток, а в клінічних умовах цей показник сягає 5-17%. Оцінити точно, скільки жінок насправді страждає від цього розладу, на жаль, неможливо. Бо через страх, сором і збентеження во
Апатія – це психологічно-фізіологічний стан, що характеризується млявістю, зниженою працездатністю й активністю, байдужістю, відсутністю інтересу до життя й оточення, браком ресурсу до повсякденних дій. Походження цього терміну – від грецького слова «патос», що означає «емоція» або «пристрасть»,
Кожна людина відчуває тривогу в той чи інший час, і це абсолютно нормально. Це захисний механізм, який допомагає нам впоратися з тривожною або потенційно небезпечною ситуацією. Тому цілком природно відчувати тривогу в певних випадках, наприклад, коли ви переживаєте серйозні життєві зміни.
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) характеризується нав'язливими ідеями (тривожними, повторюваними і неконтрольованими думками), що викликають сильне занепокоєння. Ця тривога послаблюється розвитком повторюваних, ірраціональних і неконтрольованих форм поведінки (компульсій). ОКР є поширеним за
Перш за все, важливо пам'ятати, що стиль прив'язаності може бути стабільним з плином часу, але, тим не менш, він пластичний, а це означає, що він може змінюватися. Насправді, можливо набути надійної прихильності в дорослому віці, незважаючи на труднощі, з якими ми, можливо, зіткнулися в житті. Це мо
У цій статті ми розглянемо, що мається на увазі під тривожним типом прив'язаності, як це може позначитися на наших стосунках і як подолати проблеми, пов'язані з ним.
Типи прив’язаності – це спосіб, за допомогою якого людина будує свої відносини з іншими людьми. Він визначає почуття безпеки та надійності у найбільш значущих і тривалих стосунках з тими, хто здатен задовольнити наші емоційні потреби. Тип прив’язаності формується у перші 3-4 роки життя людини.
Чи відчували ви коли-небудь, що ваша зневіра стала фізичною, затиснувши вас у пастці і не даючи рухатися вперед? Якщо так, то, можливо, ви відчували жахливу апатію - стан, у якому будь-які емоції здаються надзвичайно далекими. Подолання демотивації, коли вона здається найглибшою, - це серйозний викл
Медитація, яка практикується протягом тисячоліть, - це акт зосередження розуму для досягнення ментальної ясності, розслаблення і підвищеного усвідомлення. Зазвичай це вимагає цілеспрямованих зусиль і часу, щоб розвинути стан душевного спокою, уважності та концентрації.
Коли хтось має синдром самозванця, він постійно відчуває почуття або думки про те, що він некомпетентний або недостатньо хороший, незважаючи на докази протилежного.
Правильне харчування сприяє покращенню ментального здоров'я, зменшує ризик депресії та тривожності. Збалансована дієта з вітамінами та мінералами підтримує мозкову функцію та впливає на настрій, сприяючи емоційному благополуччю.
Панічні атаки - це раптові виникнення інтенсивного страху та фізичних симптомів, таких як підвищене дихання і серцебиття. Для розпізнавання та подолання тривоги важливо навчитися дихати глибоко, використовувати методи релаксації і шукати підтримку від професіоналів.
Дізнайтеся, як подолати низьку самооцінку та збільшити впевненість у собі у нашій корисній статті.
Ця стаття допоможе вам розпізнати ознаки абьюзу та відрізняти здорові стосунки від нездорових. Знайте, як захистити себе і свої відносини.
Стаття допоможе вам побороти прокрастинацію, визначити її корінь та збільшити якість свого життя завдяки ефективним стратегіям.
Стаття пропонує вичерпний огляд десяти ефективних стратегій, які сприяють підвищенню продуктивності та збільшенню мотивації співробітників в організації. Ви дізнаєтеся про ключові методи стимулювання та залучення команди до результативної праці, засновані на сучасних дослідженнях та практичних прикл
Стаття розглядає різноманітні форми конфліктів, що можуть виникати на робочому місці, такі як міжособистісні, професійні, та організаційні конфлікти. Досліджується причини їх виникнення та негативні наслідки для робочого колективу.
Втрата балансу між роботою та особистим життям може викликати стрес та зниження продуктивності. У цій статті ви дізнаєтесь, як ефективно керувати часом, зберігати енергію та знайти гармонію.
Ця стаття пропонує п'ять ефективних порад, як запобігти вигоранню під час роботи. Вона допоможе вам зрозуміти, як ефективно управляти своїм часом, встановити границі, практикувати самозахист, збалансувати роботу і відпочинок, а також знайти підтримку та спілкування з колегами.
Внутрішня мотивація грає важливу роль у досягненні успіху в роботі та бізнесі. Коли людина відчуває внутрішню мотивацію, вона спонукає себе до досягнення високих цілей, виявляє наполегливість та виробляє ефективні робочі звички.
Дізнайтеся про психологічні стратегії успіху, які походять з Японії і допоможуть ефективно мотивувати себе та інших до досягнення великих результатів.
7 корисних порад, як зберегти продуктивність та мотивацію під час віддаленої роботи, уникнути вигорання і досягти успіху у своїй кар'єрі.
Вивчення психології грошей розкриває, як наше мислення, переконання та емоції впливають на наш фінансовий успіх і як можна поліпшити своє відношення до грошей.
Індивідуальна консультація психолога онлайн триває 50-60 хвилин. Консультування пари складає 1 годину 30 хвилин.
Усі сеанси, які проводять наші психотерапевти і психологи, є конфіденційними. Це гарантовано політикою конфіденційності та етичним кодексом психолога AboutYou, які підписують фахівці перед початком нашої співпраці.
Ви можете змінити спеціаліста на будь-якому етапі терапії. Для цього потрібно повідомити своє бажання адміністратору центру.
Ефективність роботи з психологом онлайн не поступається особистим зустрічам із психологом, і в обох випадках залежить лише від професіоналізму фахівця. Переваги онлайн-консультацій у тому, що вам не потрібно витрачати час на дорогу. Пройти сеанс та отримати кваліфіковану допомогу можна онлайн не виходячи з дому та навіть перебуваючи в іншій країні.
Існують запити, при яких за одну консультацію можна отримати позитивний результат. Однак більшість проблем потребує більш тривалого опрацювання. Про необхідну кількість сеансів та план терапії вам обов'язково розповість фахівець на першій зустрічі.
Індивідуальна консультація психолога онлайн триває 50-60 хвилин. Консультування пари складає 1 годину 30 хвилин.
Усі сеанси, які проводять наші психотерапевти і психологи, є конфіденційними. Це гарантовано політикою конфіденційності та етичним кодексом психолога AboutYou, які підписують фахівці перед початком нашої співпраці.
Ви можете змінити спеціаліста на будь-якому етапі терапії. Для цього потрібно повідомити своє бажання адміністратору центру.
Ефективність роботи з психологом онлайн не поступається особистим зустрічам із психологом, і в обох випадках залежить лише від професіоналізму фахівця. Переваги онлайн-консультацій у тому, що вам не потрібно витрачати час на дорогу. Пройти сеанс та отримати кваліфіковану допомогу можна онлайн не виходячи з дому та навіть перебуваючи в іншій країні.
Існують запити, при яких за одну консультацію можна отримати позитивний результат. Однак більшість проблем потребує більш тривалого опрацювання. Про необхідну кількість сеансів та план терапії вам обов'язково розповість фахівець на першій зустрічі.
